Datum/Zeit
1. September 2020 - 27. Oktober 2020
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Bad Oldesloe

Kategorien


Es empfiehlt sich frühestens 12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Übungen sind so ausgelegt, dass die durch die Schwangerschaft und Geburt stark geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt wird. Zusätzlich zu dem gezielten Muskelkräftigungsprogramm werden Bewegungs- Lockerungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, damit Sie schnell wieder fit und wieder belastbarer werden.
Wir bieten den Kurs als Block an. Sie haben die Wahl. Möchten Sie lieber am Vormittag mit Ihrem Kind teilnehmen oder am frühen Abend ohne Ihr Kind? Der Kurs findet 1x pro Woche statt und dauert acht Wochen. Melden Sie sich bitte frühzeitig nach der Geburt Ihres Kindes an.

 

Angebote im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik:

  • Wassergymnastik nach der Geburt
  • BeckenBodenWorkout (Physiotherapeutin)

Buchung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Mit der Buchung dieses Events erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden.