Datum/Zeit
18. Oktober 2016 - 6. Dezember 2016
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Bad Oldesloe

Kategorien


Es empfiehlt sich frühestens 12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen, bei Kaiserschnitten erst nach 16 Wochen und in Abstimmung Ihres Arztes. Die Übungen sind so ausgelegt, dass die durch die Schwangerschaft und Geburt stark geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt wird. Zusätzlich zu dem gezielten Muskelkräftigungsprogramm werden Bewegungs- Lockerungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, damit Sie schnell wieder fit und wieder belastbarer werden.
Wir bieten den Kurs als Block an. Sie haben die Wahl. Möchten Sie lieber am Vormittag mit Ihrem Kind teilnehmen oder am frühen Abend ohne Ihr Kind? Der Kurs findet 1x pro Woche statt und dauert 8 Wochen. Melden Sie sich bitte frühzeitig nach der Geburt Ihres Kindes an.

Tipp: Beachten Sie auch das Angebot: Fit nach der Rückbildung – Rückenstärkung im Wasser (ab sechs Monate nach der Geburt)

Den Eigenanteil von 30,00 Euro erheben wir für zusätzliche Stunden die von Ihrer Krankenkasse nicht übernommen werden.

 

Buchung

Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Senden Sie uns bitte eine Mail an info@hpod.de , wenn kein anderes Angebot für Sie in Frage kommen kann oder der Kurs nur zu diesem Zeitpunkt absolviert werden kann.

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