Datum/Zeit
29. September 2017 - 3. November 2017
18:00 - 19:15
Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Bad Oldesloe
Kategorien
Vorbereitung auf die Geburt aus der Tradition des Kundalini-Yoga.
Was erwartet Dich?
Sanfte Körperübungen – abgestimmt auf die Bedürfnisse Deines Körpers in der Phase der Schwangerschaft – in Kombination mit bewußter Atemführung führen zu einem wohligen Körpergefühl. In der nachfolgenden Meditation sprechen oder singen wir gemeinsam ein Mantra – das hilft uns dabei, die (Alltags-)Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Insgesamt gelangen wir so in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit. Einfache Atemübungen bereiten Dich perfekt auf eine entspannte Geburt vor. Eine angeleitete Tiefenentspannung rundet die Yogastunde ab.
Bitte mitbingen: Decke, evtl. ein kleines Kissen, dicke Socken
Der Kurs findet immer freitags statt. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!
Kosten: € 15,00 pro Abend /
6er Karten = € 90,00 in bar am ersten Kurstag oder per Überweisung nach Absprache
Ich freue mich auf Dich!
Julia Gloy
Tel. 04531 / 89 77 77
Buchung
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
